1969 • Södertälje

Stockholm

Söndag 18 april 2021 10:02

Löpning - Långpass
Redigera, kopiera, exportera med mera
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Skönt väder och gick bättre än jag trodde.
22,02   km
Distans
2:24:04
Tid
6:33   min/km
Snitt
143
Snittpuls
160
Maxpuls
158
Stegfrekvens
170   m
Total stigning (clk)
Asics Nimbus 21
Total distans: 931 km
Skor

Gilla passet

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km6:246:241376:241,00 km
21,00 km6:216:2114712:442,00 km
31,00 km6:376:3714619:223,00 km
41,00 km6:176:1714025:394,00 km
51,00 km6:286:2814632:065,00 km
61,00 km6:206:2014338:266,00 km
71,00 km6:406:4014745:067,00 km
81,00 km6:486:4814851:548,00 km
91,00 km6:236:2314458:179,00 km
101,00 km6:336:331391:04:5010,00 km
111,00 km6:186:181391:11:0811,00 km
121,00 km6:356:351471:17:4212,00 km
131,00 km6:466:461431:24:2913,00 km
141,00 km6:236:231441:30:5214,00 km
151,00 km6:416:411411:37:3315,00 km
161,00 km6:156:151431:43:4816,00 km
171,00 km6:226:221451:50:1017,00 km
181,00 km6:266:261471:56:3518,00 km
191,00 km6:366:361472:03:1219,00 km
201,00 km6:496:491452:10:0020,00 km
211,00 km6:466:461402:16:4721,00 km
221,00 km7:077:071332:23:5422,00 km
230,02 km0:118:241442:24:0522,02 km