1977 • Hässleholm

VFF: Björkv-Sjörröd-Kiosken-Hassell-Dammarn

Söndag 18 april 2021 13:51

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Fick bli en runda till idag dels för att härda sig i värmen och för det känts bra i benet.
10   km
Distans
45:33
Tid
4:33   min/km
Snitt
140
Snittpuls
154
Maxpuls
182
Stegfrekvens
45   m
Total stigning (clk)
VFF V-Run (Svarta I)
Total distans: 
29:11:37
375 km

Gilla passet

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km4:454:451274:451,00 km
21,00 km4:294:291369:132,00 km
31,00 km4:334:3314113:473,00 km
41,00 km4:404:4013818:264,00 km
51,00 km4:324:3214322:585,00 km
61,00 km4:174:1714827:156,00 km
71,00 km4:374:3714431:537,00 km
81,00 km4:414:4114136:348,00 km
91,00 km4:324:3214241:069,00 km
101,00 km4:264:2614545:3210,00 km
110,01 km0:022:2114945:3310,01 km