Brovarv +

Tisdag 20 april 2021 10:08

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Långärmad tröja och jacka kändes som en bra ide´ när jag gick ut. Men jackan åkte av ganska snart, och det blev ett fint pass i strålande sol

15,01 km
Distans

1:20:30
Tid

5:22 min/km
Snitt

Brooks Ghost 13

Total distans:

260:59:58

2412 km

Mats Jansson - 20 april 2021

Härliga distanspass!😃
De e ork i halvpensionären!😅

Mats Edelryd - 20 april 2021

Ja nu är han ju halvtidsproffs i löpning. Det märks på milantalet.
Bra jobbat Lasse! Du går mot en ny vår i år.👍

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:28	5:28	5:28	1,00 km
2	1,00 km	5:19	5:19	10:48	2,00 km
3	1,00 km	5:15	5:15	16:02	3,00 km
4	1,00 km	5:17	5:17	21:19	4,00 km
5	1,00 km	5:08	5:08	26:27	5,00 km
6	1,00 km	5:20	5:20	31:47	6,00 km
7	1,00 km	5:19	5:19	37:06	7,00 km
8	1,00 km	5:13	5:13	42:18	8,00 km
9	1,00 km	5:21	5:21	47:39	9,00 km
10	1,00 km	5:23	5:23	53:02	10,00 km
11	1,00 km	5:23	5:23	58:25	11,00 km
12	1,00 km	5:24	5:24	1:03:49	12,00 km
13	1,00 km	5:26	5:26	1:09:15	13,00 km
14	1,00 km	5:41	5:41	1:14:56	14,00 km
15	1,00 km	5:31	5:31	1:20:27	15,00 km
16	0,01 km	0:03	6:42	1:20:31	15,01 km