Intervaller till Kållered

Tisdag 20 april 2021 16:00

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

6x500m
2x1000m
Snitt 3.39

11,73 km
Distans

48:55
Tid

4:10 min/km
Snitt

144
Snittpuls

164
Maxpuls

168
Stegfrekvens

25 m
Total stigning (clk)

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:43	4:43	129	4:43	1,00 km
2	1,00 km	4:40	4:40	136	9:23	2,00 km
3	1,00 km	4:30	4:30	137	13:54	3,00 km
4	1,00 km	3:34	3:34	150	17:28	4,00 km
5	1,00 km	3:50	3:50	152	21:18	5,00 km
6	1,00 km	3:31	3:31	150	24:49	6,00 km
7	1,00 km	3:45	3:45	156	28:34	7,00 km
8	0,50 km	1:51	3:44	151	30:26	7,50 km
9	1,00 km	4:17	4:17	143	34:43	8,50 km
10	1,00 km	3:35	3:35	152	38:18	9,50 km
11	0,01 km	0:02	5:20	162	38:20	9,50 km
12	1,00 km	4:40	4:40	143	43:00	10,50 km
13	1,00 km	4:53	4:53	141	47:52	11,50 km
14	0,22 km	1:04	4:43	146	48:56	11,73 km