<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Daniel Cefalk

1977 • Vinslöv

Löpning

Tisdag 20 april 2021 17:51

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

12,01 km
Distans

1:01:43
Tid

5:08 min/km
Snitt

137
Snittpuls

154
Maxpuls

154
Stegfrekvens

80 m
Total stigning (clk)

On Cloud Blå

Total distans:

95:11:52

1154 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:12	5:12	124	5:12	1,00 km
2	1,00 km	5:17	5:17	134	10:29	2,00 km
3	1,00 km	5:11	5:11	131	15:40	3,00 km
4	1,00 km	5:04	5:04	134	20:44	4,00 km
5	1,00 km	4:59	4:59	134	25:43	5,00 km
6	1,00 km	5:06	5:06	138	30:49	6,00 km
7	1,00 km	5:31	5:31	138	36:20	7,00 km
8	1,00 km	5:03	5:03	139	41:23	8,00 km
9	1,00 km	4:58	4:58	140	46:21	9,00 km
10	1,00 km	5:11	5:11	142	51:32	10,00 km
11	1,00 km	5:06	5:06	143	56:38	11,00 km
12	1,00 km	5:03	5:03	141	1:01:41	12,00 km
13	0,01 km	0:03	4:34	136	1:01:43	12,01 km