<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Andreas Persson

1975 • Vendelsö

Distans terräng

Måndag 26 april 2021 16:30

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Skogsrunda

9,46 km
Distans

51:35
Tid

5:27 min/km
Snitt

135
Snittpuls

154
Maxpuls

168
Stegfrekvens

233 m
Total stigning (clk)

Nike React Infinity Run Fly...

Total distans:

179:57:57

2025 km

Gilla passet

Gillas av Mathias Johansson

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:18	5:18	115	5:18	1,00 km
2	1,00 km	5:12	5:12	130	10:30	2,00 km
3	1,00 km	5:13	5:13	134	15:44	3,00 km
4	1,00 km	6:20	6:20	139	22:04	4,00 km
5	1,00 km	5:59	5:59	142	28:03	5,00 km
6	1,00 km	5:51	5:51	140	33:54	6,00 km
7	1,00 km	5:16	5:16	139	39:10	7,00 km
8	1,00 km	5:11	5:11	135	44:20	8,00 km
9	1,00 km	4:54	4:54	136	49:14	9,00 km
10	0,46 km	2:21	5:08	140	51:35	9,46 km