10 x ca 100 m med gåvila

Måndag 26 april 2021 11:53

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

2,01 km
Distans

15:30
Tid

7:43 min/km
Snitt

133
Snittpuls

157
Maxpuls

142
Stegfrekvens

8 m
Total stigning (clk)

Saucony Kinvara 11

Total distans:

51:11:49

564 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,09 km	0:24	4:23	123	0:24	0,09 km
2	0,12 km	1:14	10:39	146	1:38	0,21 km
3	0,09 km	0:25	4:41	136	2:03	0,30 km
4	0,12 km	1:15	10:40	147	3:18	0,41 km
5	0,09 km	0:23	4:18	134	3:41	0,50 km
6	0,12 km	1:16	10:38	139	4:57	0,62 km
7	0,09 km	0:25	4:27	131	5:22	0,72 km
8	0,12 km	1:16	10:45	137	6:38	0,83 km
9	0,09 km	0:24	4:12	129	7:01	0,93 km
10	0,12 km	1:15	10:33	142	8:16	1,05 km
11	0,09 km	0:24	4:25	121	8:40	1,14 km
12	0,11 km	1:14	10:53	120	9:55	1,25 km
13	0,09 km	0:23	4:13	120	10:18	1,34 km
14	0,12 km	1:16	10:27	129	11:33	1,46 km
15	0,09 km	0:24	4:26	127	11:58	1,55 km
16	0,12 km	1:17	10:42	134	13:15	1,67 km
17	0,09 km	0:24	4:27	119	13:39	1,76 km
18	0,12 km	1:16	10:27	125	14:56	1,89 km
19	0,09 km	0:23	4:06	125	15:19	1,98 km
20	0,02 km	0:12	8:12	142	15:31	2,01 km