Löpning 2021-04-26

Måndag 26 april 2021 20:05

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

4 km uppvärmning
6 km tempo 4.00-4.10 min/km
Nedjogg

11,46 km
Distans

51:53
Tid

4:32 min/km
Snitt

141
Snittpuls

164
Maxpuls

170
Stegfrekvens

194 m
Total stigning (clk)

Adidas Adizero Pro

Total distans:

42:06:47

456 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:18	5:18	121	5:18	1,00 km
2	1,00 km	5:16	5:16	129	10:34	2,00 km
3	1,00 km	4:42	4:42	137	15:16	3,00 km
4	1,00 km	4:25	4:25	141	19:41	4,00 km
5	1,00 km	4:00	4:00	147	23:41	5,00 km
6	1,00 km	4:08	4:08	151	27:49	6,00 km
7	1,00 km	4:02	4:02	153	31:51	7,00 km
8	1,00 km	4:05	4:05	154	35:56	8,00 km
9	1,00 km	4:01	4:01	155	39:57	9,00 km
10	1,00 km	3:47	3:47	157	43:44	10,00 km
11	1,00 km	5:25	5:25	127	49:09	11,00 km
12	0,46 km	2:45	5:55	127	51:54	11,46 km