Jennie Thelin
1979 • Mjölby

Styrketräning 2021-04-26

Måndag 26 april 2021 06:05

Styrketräning - Allmänt
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Chins
Latsdrag 4x6x45 kg
Smala latsdrag 4x5x40 kg
Bröstpress i kabel 3x10x17,5 kg
Drag med 2 armar sittande Axel 3x10x27,5 kg
Kabel stång dra neråt 4x8x27,5 kg
Superset med
Triceps i kabel med stång 3x8x25 kg
Biceps i kabel med stång 3x10x22,5 kg
Superset med
Facepull 3x10x35 kg
Rodd i kabel 3x8x35 kg
Peck back rygg 3x7x12,5 kg
59:47
Tid
108
Snittpuls
152
Maxpuls

Gilla passet

Puls