Sandskogen, 5an baklänges + 3an

Måndag 26 april 2021 17:56

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,87 km
Distans

55:17
Tid

5:05 min/km
Snitt

154
Snittpuls

183
Maxpuls

158
Stegfrekvens

16 m
Total stigning (clk)

Altra Torin Knit 3.5

Total distans:

80:47:24

893 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:20	5:20	120	5:20	1,00 km
2	1,00 km	5:06	5:06	136	10:26	2,00 km
3	1,00 km	4:59	4:59	142	15:25	3,00 km
4	1,00 km	5:08	5:08	148	20:33	4,00 km
5	1,00 km	5:09	5:09	150	25:42	5,00 km
6	1,00 km	5:26	5:26	153	31:07	6,00 km
7	1,00 km	5:09	5:09	162	36:17	7,00 km
8	1,00 km	5:08	5:08	169	41:25	8,00 km
9	1,00 km	4:34	4:34	173	45:59	9,00 km
10	1,00 km	5:07	5:07	170	51:06	10,00 km
11	0,87 km	4:12	4:52	174	55:18	10,87 km