1971 • Göteborg

Över broarna

Tisdag 27 april 2021 11:09

Löpning - Distans
Redigera, kopiera, exportera med mera
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Satsade på lite tempo. Bra känsla om än lite sliten på slitet. Ca 3x6 km
18,01   km
Distans
1:15:31
Tid
4:12   min/km
Snitt
151
Snittpuls
173
Maxpuls
182
Stegfrekvens
110   m
Total stigning (clk)
Salming Race 7
Total distans: 96 km

Gilla passet

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km4:264:261224:261,00 km
21,00 km4:244:241248:502,00 km
31,00 km4:204:2013613:103,00 km
41,00 km4:124:1214217:224,00 km
51,00 km4:164:1614921:385,00 km
61,00 km4:084:0815225:466,00 km
71,00 km4:024:0214629:487,00 km
81,00 km4:044:0415233:528,00 km
91,00 km4:084:0815138:009,00 km
101,00 km4:094:0916142:0910,00 km
111,00 km4:384:3816246:4711,00 km
121,00 km4:154:1515751:0212,00 km
131,00 km4:074:0716355:0913,00 km
141,00 km4:104:1016159:1914,00 km
151,00 km4:104:101601:03:2915,00 km
161,00 km4:114:111561:07:4016,00 km
171,00 km3:583:581641:11:3817,00 km
181,00 km3:523:521641:15:3018,00 km
190,01 km0:022:571671:15:3218,01 km