Pia Johansson
1979 • Växjö

Hemma-WOD

Tisdag 27 april 2021 12:02

CrossFit - Teknik/styrka/WOD
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Efter löpningen. Fem varv av

5 burpees
10 höftlyft med vikt
10 Sit-ups
10 Pingvinen
45 sek planka
10 Kobra/McKenzie-lyft
10 Russian twist
18:56
Tid
127
Snittpuls
155
Maxpuls

Gilla passet

Puls