Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Daniel Tegfors
1984 • Strängnäs
Eftermiddagspass
Tisdag 27 april 2021 17:30
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Importerat från Garmin Connect
10,78
km
Distans
55:18
Tid
5:08
min/km
Snitt
144
Snittpuls
191
Maxpuls
148
Stegfrekvens
Träningspass från
Gilla passet
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:26
5:26
118
5:26
1,00 km
2
0,98 km
5:28
5:35
130
10:54
1,98 km
3
0,56 km
2:00
3:34
152
12:54
2,54 km
4
0,08 km
1:00
12:30
132
13:54
2,62 km
5
0,55 km
2:00
3:38
148
15:54
3,17 km
6
0,09 km
1:00
11:07
144
16:54
3,26 km
7
0,55 km
2:00
3:38
157
18:54
3,81 km
8
0,09 km
1:00
11:07
140
19:54
3,90 km
9
0,56 km
2:00
3:34
161
21:54
4,46 km
10
0,08 km
1:00
12:30
145
22:54
4,54 km
11
0,54 km
2:00
3:42
158
24:54
5,08 km
12
0,10 km
1:00
10:00
143
25:54
5,18 km
13
0,55 km
2:00
3:38
158
27:54
5,73 km
14
0,05 km
1:00
20:00
142
28:54
5,78 km
15
0,08 km
2:00
25:00
101
30:54
5,86 km
16
0,55 km
2:00
3:38
158
32:54
6,41 km
17
0,08 km
1:00
12:30
144
33:54
6,49 km
18
0,55 km
2:00
3:38
159
35:54
7,04 km
19
0,09 km
1:00
11:07
145
36:54
7,13 km
20
0,56 km
2:00
3:34
164
38:54
7,69 km
21
0,09 km
1:00
11:07
150
39:54
7,78 km
22
0,59 km
2:00
3:23
165
41:54
8,37 km
23
0,09 km
1:00
11:07
155
42:54
8,46 km
24
0,59 km
2:00
3:23
170
44:54
9,05 km
25
0,09 km
1:00
11:07
160
45:54
9,14 km
26
0,64 km
2:00
3:07
176
47:54
9,78 km
27
0,07 km
1:00
14:17
170
48:54
9,85 km
28
0,93 km
6:25
6:54
124
55:19
10,78 km