1983 • Lidingö

Nerjogg

Onsdag 28 april 2021 12:21

Löpning - Upp- / Nerjogg
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
NJ
2,06   km
Distans
10:40
Tid
5:11   min/km
Snitt
132
Snittpuls
155
Maxpuls
86
Stegfrekvens
Saucony Endorphin Speed
Total distans: 
76:45:26
942 km

Gilla passet

Tempo (baserat på etapper)

Etapper

  Distans Tid Tempo Puls Tot. tid Tot. dist.
1 1,00 km 5:14 5:14 min/km 124,5 5:14 1,00 km
2 1,00 km 5:02 5:02 min/km 139,6 10:16 2,00 km
3 0,06 km 0:24 6:32 min/km 138,8 10:40 2,06 km