Löpning 2021-04-29

Torsdag 29 april 2021 18:50

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10x200 m på 60 m bana (upp, ner, upp) fart runt 34 sek med bra känsla.

3,53 km
Distans

23:19
Tid

6:36 min/km
Snitt

131
Snittpuls

158
Maxpuls

162
Stegfrekvens

Adidas Adizero Adios 2020

Total distans:

59:57:35

640 km

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,15 km	0:34	3:43	137	0:34	0,15 km
2	0,24 km	2:33	10:46	124	3:06	0,39 km
3	0,19 km	0:35	3:03	117	3:41	0,58 km
4	0,18 km	1:19	7:30	137	5:00	0,75 km
5	0,21 km	0:35	2:48	130	5:35	0,96 km
6	0,15 km	1:46	12:03	134	7:21	1,11 km
7	0,17 km	0:35	3:21	125	7:56	1,28 km
8	0,24 km	2:24	9:56	131	10:20	1,52 km
9	0,16 km	0:34	3:29	125	10:54	1,68 km
10	0,17 km	2:16	13:18	135	13:09	1,85 km
11	0,19 km	0:34	2:57	129	13:43	2,05 km
12	0,24 km	1:54	7:57	131	15:37	2,29 km
13	0,18 km	0:34	3:09	120	16:11	2,46 km
14	0,11 km	1:21	12:06	137	17:32	2,57 km
15	0,19 km	0:34	3:01	130	18:06	2,76 km
16	0,16 km	1:43	10:44	136	19:49	2,92 km
17	0,18 km	0:35	3:13	122	20:23	3,10 km
18	0,18 km	2:03	11:42	137	22:27	3,27 km
19	0,22 km	0:33	2:33	125	23:00	3,49 km
20	0,04 km	0:20	7:52	143	23:20	3,53 km