Norra Djurgården - gruset

Torsdag 29 april 2021 18:17

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

7 C, sol och bara lite blåst :-)

10,23 km
Distans

52:02
Tid

5:05 min/km
Snitt

158
Snittpuls

177
Maxpuls

176
Stegfrekvens

230 m
Total stigning (clk)

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:19	5:19	137	5:19	1,00 km
2	1,00 km	5:12	5:12	143	10:30	2,00 km
3	1,00 km	5:04	5:04	154	15:34	3,00 km
4	1,00 km	5:10	5:10	163	20:44	4,00 km
5	1,00 km	4:57	4:57	164	25:40	5,00 km
6	1,00 km	5:05	5:05	164	30:46	6,00 km
7	1,00 km	4:53	4:53	164	35:39	7,00 km
8	1,00 km	4:55	4:55	167	40:34	8,00 km
9	1,00 km	5:08	5:08	161	45:42	9,00 km
10	1,00 km	5:12	5:12	165	50:54	10,00 km
11	0,23 km	1:08	5:01	168	52:03	10,23 km