1975 • Lidingö

Distans

Fredag 30 april 2021 10:38

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Kontrollerad och bra känsla. Premiärtur med min nya Saucony Freedom 4; lätta och sköna skor.
Bild uppladdad av Sara Kvarfordh
10,11   km
Distans
53:15
Tid
5:16   min/km
Snitt
143
Snittpuls
156
Maxpuls
190
Stegfrekvens
40   m
Total stigning (clk)
Saucony Freedom 4
Total distans: 
3:58:25
46 km

Gilla passet

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:115:111335:111,00 km
21,00 km5:135:1314010:252,00 km
31,00 km5:235:2314315:473,00 km
41,00 km5:135:1314221:004,00 km
51,00 km5:225:2214326:225,00 km
61,00 km5:235:2314431:466,00 km
71,00 km5:215:2114337:067,00 km
81,00 km5:225:2214442:288,00 km
91,00 km5:115:1114547:399,00 km
101,00 km5:055:0514652:4410,00 km
110,11 km0:324:3815353:1610,11 km