<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Andreas Persson

1975 • Vendelsö

Lugn distans

Fredag 30 april 2021 15:16

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

8,85 km
Distans

45:13
Tid

5:07 min/km
Snitt

128
Snittpuls

146
Maxpuls

170
Stegfrekvens

218 m
Total stigning (clk)

Nike React Infinity Run Fly...

Total distans:

179:57:57

2025 km

Gilla passet

Gillas av Mathias Johansson

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:09	5:09	117	5:09	1,00 km
2	1,00 km	5:06	5:06	127	10:15	2,00 km
3	1,00 km	5:05	5:05	126	15:20	3,00 km
4	1,00 km	5:16	5:16	126	20:36	4,00 km
5	1,00 km	5:12	5:12	132	25:48	5,00 km
6	1,00 km	5:13	5:13	134	31:02	6,00 km
7	1,00 km	5:00	5:00	128	36:01	7,00 km
8	1,00 km	5:02	5:02	126	41:03	8,00 km
9	0,85 km	4:11	4:55	135	45:14	8,85 km