<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Fredrik Eriksson

1978 • Linköping

Distans 8 K

Fredag 30 april 2021 16:53

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Kändes bra, men rätt ont i baksida lår. Konstig kropp.

8,51 km
Distans

41:51
Tid

4:55 min/km
Snitt

144
Snittpuls

168
Maxpuls

156
Stegfrekvens

146 m
Total stigning (clk)

Nike Tempo Next% Flyknit

Total distans:

84:58:02

1081 km

Gilla passet

Gillas av Magnus Kristiansson

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:14	5:14	127	5:14	1,00 km
2	1,00 km	4:49	4:49	135	10:04	2,00 km
3	1,00 km	4:49	4:49	136	14:53	3,00 km
4	1,00 km	4:54	4:54	139	19:47	4,00 km
5	1,00 km	4:53	4:53	146	24:40	5,00 km
6	1,00 km	4:56	4:56	155	29:36	6,00 km
7	1,00 km	4:56	4:56	153	34:31	7,00 km
8	1,00 km	4:50	4:50	157	39:22	8,00 km
9	0,51 km	2:30	4:56	158	41:52	8,51 km