<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Peter Ehrenholm

1983 • Ucklum

Löpning 2021-04-27

Tisdag 27 april 2021 15:51

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

9,01 km
Distans

48:41
Tid

5:24 min/km
Snitt

174
Snittpuls

196
Maxpuls

156
Stegfrekvens

248 m
Total stigning (clk)

Asics Fuji

Total distans:

42:35:54

445 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:41	5:41	160	5:41	1,00 km
2	1,00 km	5:19	5:19	175	11:01	2,00 km
3	1,00 km	5:26	5:26	176	16:27	3,00 km
4	1,00 km	5:13	5:13	178	21:41	4,00 km
5	1,00 km	5:27	5:27	173	27:08	5,00 km
6	1,00 km	5:06	5:06	177	32:14	6,00 km
7	1,00 km	5:10	5:10	180	37:24	7,00 km
8	1,00 km	5:38	5:38	182	43:02	8,00 km
9	1,00 km	5:38	5:38	171	48:40	9,00 km
10	0,01 km	0:02	5:33	168	48:42	9,01 km