Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Martin Larvia
1981 • Solna
Test 17min
Lördag 1 maj 2021 13:12
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Ökning med 5min sen senast. Hälsenan kändes okej under tiden.
3,84
km
Distans
17:02
Tid
4:26
min/km
Snitt
172
Stegfrekvens
23
m
Total stigning (clk)
Nike Pegasus 37 Vit
Total distans:
73:50:01
987 km
Träningspass från
Gilla passet
Gillas av
Johan Säfström
,
Stefan Åberg
,
Ingvar Olofsson
,
Carl Lernberg
,
Magnus Wik
,
Robert Vestberg
,
Oskar Grip
och
Karibou
Kommentarer
Ingvar Olofsson - 1 maj 2021
Kul att du är igång igen :-)
Martin Larvia
- 1 maj 2021
Tack! Återstår att se hur hälsenan känns imorrn men det är skönt att överhuvudtaget kunna springa någorlunda smärtfritt.
Oskar Grip - 1 maj 2021
Skönt och se dig igen!
Martin Larvia
- 2 maj 2021
Tack Oskar! Förhoppningsvis dröjer det inte en månad till nästa gång jag loggar ett pass!
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan