Verken-Travbanan-Långvaksv.-Ålgården-Racken-Taserud-Degerängen-Taserudshallen-Styckåsg.-Hem

Lördag 1 maj 2021 15:46

Löpning - Långpass

VerktygKopiera passetRadera passet

Traditionsenligt förstamajpass. Tog det mycket lugnt idag.

20 km
Distans

1:54:29
Tid

5:43 min/km
Snitt

170
Stegfrekvens

491 m
Total stigning (clk)

Adidas Questar TF Par 2, rö...

Total distans:

180:29:00

2012 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:36	5:36	5:36	1,00 km
2	1,00 km	5:56	5:56	11:32	2,00 km
3	1,00 km	5:30	5:30	17:02	3,00 km
4	1,00 km	5:31	5:31	22:33	4,00 km
5	1,00 km	5:33	5:33	28:06	5,00 km
6	1,00 km	5:49	5:49	33:55	6,00 km
7	1,00 km	5:59	5:59	39:54	7,00 km
8	1,00 km	5:41	5:41	45:34	8,00 km
9	1,00 km	6:54	6:54	52:28	9,00 km
10	1,00 km	5:45	5:45	58:14	10,00 km
11	1,00 km	5:43	5:43	1:03:56	11,00 km
12	1,00 km	5:31	5:31	1:09:28	12,00 km
13	1,00 km	5:37	5:37	1:15:05	13,00 km
14	1,00 km	5:52	5:52	1:20:57	14,00 km
15	1,00 km	5:52	5:52	1:26:49	15,00 km
16	1,00 km	5:33	5:33	1:32:22	16,00 km
17	1,00 km	5:31	5:31	1:37:53	17,00 km
18	1,00 km	5:35	5:35	1:43:28	18,00 km
19	1,00 km	5:33	5:33	1:49:01	19,00 km
20	1,00 km	5:27	5:27	1:54:28	20,00 km
21	0,00 km	0:01	5:22	1:54:29	20,00 km