Intervaller campus

Torsdag 29 april 2021 19:33

Löpning - Intervaller

Egen träningstyp, kopieras som Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Hm, här kom visst intervallerna. Hade lite bråttom när jag reggade passen.

3,31 km
Distans

23:43
Tid

7:10 min/km
Snitt

162
Snittpuls

192
Maxpuls

160
Stegfrekvens

118 m
Total stigning (clk)

Gillas av -AT-

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,16 km	1:02	6:21	141	1:02	0,16 km
2	0,05 km	0:30	10:38	154	1:32	0,21 km
3	0,34 km	2:00	5:56	154	3:32	0,55 km
4	0,10 km	1:00	10:21	154	4:32	0,64 km
5	0,51 km	3:02	5:54	150	7:33	1,16 km
6	0,13 km	1:29	11:21	154	9:02	1,29 km
7	0,66 km	4:01	6:07	170	13:03	1,94 km
8	0,18 km	1:59	10:59	160	15:02	2,12 km
9	0,48 km	3:00	6:15	173	18:02	2,60 km
10	0,13 km	1:30	11:52	162	19:32	2,73 km
11	0,32 km	2:00	6:13	170	21:32	3,05 km
12	0,08 km	1:01	12:42	172	22:33	3,13 km
13	0,16 km	1:00	6:15	167	23:33	3,29 km
14	0,02 km	0:10	10:12	178	23:43	3,31 km