Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Markus Hovbrandt
1981 • Mantorp
Löpning 2021-05-01
Lördag 1 maj 2021 16:32
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
10
km
Distans
51:43
Tid
5:10
min/km
Snitt
170
Snittpuls
197
Maxpuls
170
Stegfrekvens
185
m
Total stigning (clk)
Asics Gel Kayano 26
Total distans:
100:55:30
974 km
Träningspass från
Gilla passet
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:31
5:31
141
5:31
1,00 km
2
1,00 km
5:16
5:16
156
10:47
2,00 km
3
1,00 km
5:18
5:18
164
16:05
3,00 km
4
1,00 km
5:07
5:07
168
21:12
4,00 km
5
1,00 km
5:03
5:03
171
26:15
5,00 km
6
1,00 km
5:12
5:12
183
31:27
6,00 km
7
1,00 km
5:13
5:13
185
36:41
7,00 km
8
1,00 km
4:58
4:58
181
41:39
8,00 km
9
1,00 km
5:02
5:02
178
46:41
9,00 km
10
1,00 km
5:03
5:03
178
51:43
10,00 km
