1979 • Mjölby

Styrketräning 2021-04-29

Torsdag 29 april 2021 06:12

Styrketräning - Allmänt
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Ben
Knäböj med stång 4x6x50kg sumo
Superset med mage emellan
Marklyft 4x5x65 kg
Superset med mage emellan
Leg curl 3x10x15 kg
Superset med
Benspark 3x10x25 kg
Ben in 3x8x30 kg
Ben ut 4x8x57,5 kg
57:59
Tid
107
Snittpuls
154
Maxpuls

Gilla passet

Puls