Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Anna-Karin D
Lund
Långpass-ish
Söndag 2 maj 2021 07:48
Löpning - Långpass
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Hade nog tänkt mig några kilometer till för ett "riktigt" långpass, men jag orkade inte. Vare sig kroppen eller huvudet tyckte långpassidén var lyckad idag. Men sexton kilometer är ok? Lufsigt tempo, inget annat var möjligt. Sol, men kylig vind.
Nu en liten kärleksförklaring till de fula skorna med ballongsulor! Som jag ju hade lite svårt att vänja mig vid, De är ju bara bäst! Molndämpningen har gjort underverk för knän och ffa rygg. Gillar!!!
Avslutande trehundra meter efter dopp, ej med på kartan
16
km
Distans
1:37:39
Tid
6:06
min/km
Snitt
149
Snittpuls
166
Maxpuls
Träningspass från
Gilla passet
Gillas av
Ingmari Bergquist
,
Per Månsson
och
Eva Larsson
Kommentarer
Per Månsson - 2 maj 2021
Detta är ett långpass, sett med mina ögon. :-)
Perfekt att skorna gör skillnad, ger effekt, toppen!
Anna-Karin D - 2 maj 2021
Ja, då går det att överse med utseendet.
Helena Zander
- 2 maj 2021
👍för skorna!
Eva Larsson - 2 maj 2021
Jag tycker inte ens att skorna är fula, tycker mina är nästan snygga!
Eva Larsson - 2 maj 2021
PS. Jag gillar dem också för jogg, men att gå i dem känns oerhört konstigt och vingligt. Den känslan försvinner vid jogg. Märkligt!
Anna-Karin D - 2 maj 2021
Ja, det förstår jag!
Det är nästan omöjligt att gå ordentligt i dem. Och svarta är ju snyggare....än mina vita.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Puls