Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Peter Helmroth
1966 • Lerum
Långpass LFI
Söndag 2 maj 2021 10:05
Löpning - Långpass
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Länge, slitigt, nyttigt, vackert och trevligt.
21,5
km
Distans
2:13:13
Tid
6:12
min/km
Snitt
172
Stegfrekvens
753
m
Total stigning (clk)
Asics Nimbus 21
Total distans:
101:54:29
1159 km
Kompisar på passet
Träningspass från
Gilla passet
Gillas av
Sava Iancovici
,
Andreas Stark
,
Niklas Månsson
,
Henrik Henrik
,
Fredrik Mindelsohn
,
Anders Björk
,
Bertil Hagberg
,
Marcus Rosnell
,
Mikael Lipschütz
och
Tony Elias
