Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Andreas Persson
1975 • Vendelsö
Långpass
Söndag 2 maj 2021 14:44
Löpning - Långpass
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Till söndagsmiddag hos Anna, riktigt skön runda i bra väder
25
km
Distans
2:02:22
Tid
4:54
min/km
Snitt
142
Snittpuls
166
Maxpuls
174
Stegfrekvens
746
m
Total stigning (clk)
Reebok Forever Floatride En...
Total distans:
167:06:37
2029 km
Träningspass från
Gilla passet
Gillas av
Staffan Westerdahl
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:11
5:11
125
5:11
1,00 km
2
1,00 km
4:51
4:51
133
10:01
2,00 km
3
1,00 km
4:45
4:45
134
14:47
3,00 km
4
1,00 km
4:48
4:48
137
19:35
4,00 km
5
1,00 km
4:52
4:52
135
24:26
5,00 km
6
1,00 km
4:54
4:54
141
29:20
6,00 km
7
1,00 km
5:01
5:01
140
34:21
7,00 km
8
1,00 km
4:49
4:49
145
39:10
8,00 km
9
1,00 km
4:46
4:46
139
43:56
9,00 km
10
1,00 km
4:54
4:54
142
48:50
10,00 km
11
1,00 km
5:03
5:03
141
53:53
11,00 km
12
1,00 km
5:04
5:04
143
58:56
12,00 km
13
1,00 km
4:33
4:33
142
1:03:29
13,00 km
14
1,00 km
5:02
5:02
140
1:08:32
14,00 km
15
1,00 km
4:50
4:50
139
1:13:21
15,00 km
16
1,00 km
5:06
5:06
141
1:18:27
16,00 km
17
1,00 km
5:04
5:04
142
1:23:31
17,00 km
18
1,00 km
4:48
4:48
144
1:28:20
18,00 km
19
1,00 km
4:53
4:53
145
1:33:13
19,00 km
20
1,00 km
4:57
4:57
149
1:38:09
20,00 km
21
1,00 km
5:12
5:12
152
1:43:21
21,00 km
22
1,00 km
5:00
5:00
147
1:48:21
22,00 km
23
1,00 km
4:53
4:53
147
1:53:14
23,00 km
24
1,00 km
4:39
4:39
157
1:57:52
24,00 km
25
1,00 km
4:31
4:30
155
2:02:23
25,00 km