Björn Martinsson
1988 • göteborg

Tröskel 10x1km

Onsdag 28 april 2021 08:25

Löpning - Lång intervall
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
vid sjön
18   km
Distans
1:26:37
Tid
4:49   min/km
Snitt

Intervaller

Sträcka Distans Tid Snitt
Uppjogg 4,00 km 27:50 6:58 min/km
Repetition 1 1000 m 03:37 3:37 min/km
Repetition 2 1000 m 03:43 3:43 min/km
Repetition 3 1000 m 03:44 3:44 min/km
Repetition 4 1000 m 03:43 3:43 min/km
Repetition 5 1000 m 03:36 3:36 min/km
Repetition 6 1000 m 03:41 3:41 min/km
Repetition 7 1000 m 03:36 3:36 min/km
Repetition 8 1000 m 03:43 3:43 min/km
Repetition 9 1000 m 03:42 3:42 min/km
Repetition 10 1000 m 03:42 3:42 min/km
Nerjogg 4,00 km 22:00 5:30 min/km

Gilla passet