Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Fredrik Eriksson
1978 • Linköping
Test 6 K
Måndag 3 maj 2021 11:59
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Ännu ett test, det har känts bättre och bättre I vila. Gjorde rejält ont till en start, men bättre efterhand. Blir spännande se hur det utvecklar sig.
6,2
km
Distans
30:59
Tid
5:00
min/km
Snitt
158
Snittpuls
197
Maxpuls
156
Stegfrekvens
157
m
Total stigning (clk)
Nike Zoom X Invincible Flyk...
Total distans:
41:34:43
486 km
Träningspass från
Gilla passet
Gillas av
Magnus Kristiansson
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:23
5:23
135
5:23
1,00 km
2
1,00 km
5:00
5:00
149
10:24
2,00 km
3
1,00 km
5:03
5:03
156
15:26
3,00 km
4
1,00 km
5:07
5:07
163
20:33
4,00 km
5
1,00 km
4:49
4:49
170
25:22
5,00 km
6
1,00 km
4:47
4:47
178
30:10
6,00 km
7
0,20 km
0:50
4:05
177
30:59
6,20 km