2001 • Borgå

Chest, triceps

Måndag 3 maj 2021 14:10

Styrketräning - Triceps, chest, mage
Egen träningstyp, kopieras som Distans
Redigera, kopiera, exportera med mera
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Gjorde bench press:

16 stång
14 stång + 2,5kg
12 stång + 5kg
10 stång + 7,5kg
8 stång + 10kg
5 stång + 12,25kg
6 stång + 10kg
6 stång + 7,5kg
10 stång

Som avslutning triceps drag neråt med band Lvl. 4
35:00
Tid

Gilla passet