Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Staffan Westerdahl
1970 • Tyresö
Trail
Tisdag 4 maj 2021 17:33
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Sprang dagens andra lågpulspass med Mathias Lindström. Råkade i inledningen på dagens runda snubbla på en rot i en nerförsbacke, hade ganska hög fart och flög framlänges men spände kroppen så mycket som möjligt och kunde på det sättet parera fallet ganska bra så klarade mig utan några skavanker. Vi fick annars med några riktigt tuffa backar under dagens trail och kände mig rätt trött och energilös på slutet av rundan, fick ju ändå 32 km i dag och därmed 6,4 mil sedan i söndags.
16,02
km
Distans
1:42:52
Tid
6:25
min/km
Snitt
113
Snittpuls
125
Maxpuls
Gilla passet
Gillas av
Jonas Konradsson
,
Patrick Pring
och
Magnus Dahlin