rolig ettermiddag

Onsdag 5 maj 2021 17:51

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,02 km
Distans

47:26
Tid

4:44 min/km
Snitt

144
Snittpuls

158
Maxpuls

168
Stegfrekvens

96 m
Total stigning (clk)

NB More jan20

Total distans:

98:10:45

1143 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:27	5:27	131	5:27	1,00 km
2	1,00 km	4:44	4:44	145	10:11	2,00 km
3	1,00 km	4:26	4:26	145	14:37	3,00 km
4	1,00 km	4:29	4:29	145	19:06	4,00 km
5	1,00 km	4:36	4:36	147	23:41	5,00 km
6	1,00 km	4:49	4:49	149	28:30	6,00 km
7	1,00 km	4:40	4:40	153	33:10	7,00 km
8	1,00 km	4:35	4:35	149	37:45	8,00 km
9	1,00 km	4:45	4:45	139	42:30	9,00 km
10	1,00 km	4:51	4:51	135	47:20	10,00 km
11	0,02 km	0:06	5:34	143	47:26	10,02 km