1972 • Bohus Björkö

Kvällspass

Fredag 7 maj 2021 19:09

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Skön afton, stökigt med saknade chips så gött att köra avslutning men att lunka runt en stilla afton, bra känsla i kroppen inte ont å imorgon blir det 2 månader utan kött... Lite ont i armbåge så avstår ngt efter
8,01   km
Distans
47:10
Tid
5:53   min/km
Snitt
151
Snittpuls
170
Maxpuls
166
Stegfrekvens
77   m
Total stigning (clk)
Fenix 5+Titan
Total distans: 
708:12:46
8112 km
Merrell Trail Glove 5
Total distans: 
65:39:26
673 km
Löpning 2011=>nu!
Total distans: 
449:38:19
14389 km

Gilla passet

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:465:461305:461,00 km
21,00 km5:305:3014911:172,00 km
31,00 km5:285:2815016:443,00 km
41,00 km6:356:3515223:194,00 km
51,00 km6:296:2915629:485,00 km
61,00 km5:535:5315835:416,00 km
71,00 km5:465:4615641:277,00 km
81,00 km5:415:4115747:088,00 km
90,01 km0:026:5015747:118,01 km