Kyrkbacken

Fredag 7 maj 2021 15:58

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

950m från bron hela vägen upp på Laggarns
Två gånger blev det sedan öppnade sig himlen och jag blev dyngsur

5,17 km
Distans

26:23
Tid

5:06 min/km
Snitt

139
Snittpuls

159
Maxpuls

170
Stegfrekvens

119 m
Total stigning (clk)

Brooks Ghost-12

Total distans:

347:40:32

3836 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:55	5:55	129	5:55	1,00 km
2	1,00 km	5:10	5:10	132	11:05	2,00 km
3	1,00 km	5:23	5:23	145	16:28	3,00 km
4	1,00 km	4:43	4:43	150	21:12	4,00 km
5	0,54 km	2:27	4:33	144	23:39	4,54 km
6	0,63 km	2:45	4:22	141	26:24	5,17 km