Löpning 2021-05-09

Söndag 9 maj 2021 10:01

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

21,1 km
Distans

1:53:12
Tid

5:22 min/km
Snitt

148
Snittpuls

171
Maxpuls

180
Stegfrekvens

160 m
Total stigning (clk)

Hoka clifton 6 wide

Total distans:

5:33:12

1082 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:26	5:26	135	5:26	1,00 km
2	1,00 km	5:18	5:18	149	10:45	2,00 km
3	1,00 km	5:18	5:18	149	16:03	3,00 km
4	1,00 km	5:21	5:21	161	21:24	4,00 km
5	1,00 km	5:20	5:20	156	26:44	5,00 km
6	1,00 km	5:17	5:17	155	32:01	6,00 km
7	1,00 km	5:18	5:18	155	37:19	7,00 km
8	1,00 km	5:18	5:18	157	42:37	8,00 km
9	1,00 km	5:21	5:21	158	47:58	9,00 km
10	1,00 km	5:15	5:15	146	53:13	10,00 km
11	1,00 km	5:17	5:17	146	58:29	11,00 km
12	1,00 km	5:21	5:21	143	1:03:51	12,00 km
13	1,00 km	5:31	5:31	141	1:09:22	13,00 km
14	1,00 km	5:18	5:18	141	1:14:40	14,00 km
15	1,00 km	5:23	5:23	146	1:20:02	15,00 km
16	1,00 km	5:26	5:26	139	1:25:29	16,00 km
17	1,00 km	5:29	5:29	143	1:30:57	17,00 km
18	1,00 km	6:01	6:01	150	1:36:58	18,00 km
19	1,00 km	5:27	5:27	149	1:42:25	19,00 km
20	1,00 km	5:21	5:21	151	1:47:46	20,00 km
21	1,00 km	4:58	4:58	146	1:52:43	21,00 km
22	0,10 km	0:29	4:56	146	1:53:13	21,10 km