Löpning 2021-05-09

Söndag 9 maj 2021 12:12

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

21,17 km
Distans

1:39:42
Tid

4:43 min/km
Snitt

141
Snittpuls

158
Maxpuls

172
Stegfrekvens

189 m
Total stigning (clk)

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:58	4:58	119	4:58	1,00 km
2	1,00 km	5:03	5:03	129	10:00	2,00 km
3	1,00 km	4:48	4:48	137	14:48	3,00 km
4	1,00 km	4:31	4:31	145	19:19	4,00 km
5	1,00 km	4:35	4:35	148	23:53	5,00 km
6	1,00 km	4:55	4:55	138	28:48	6,00 km
7	1,00 km	5:06	5:06	136	33:54	7,00 km
8	1,00 km	3:58	3:58	145	37:53	8,00 km
9	1,00 km	4:27	4:27	151	42:20	9,00 km
10	1,00 km	4:52	4:52	142	47:11	10,00 km
11	1,00 km	5:15	5:15	136	52:27	11,00 km
12	1,00 km	4:04	4:04	145	56:31	12,00 km
13	1,00 km	4:30	4:30	150	1:01:01	13,00 km
14	1,00 km	4:47	4:47	137	1:05:48	14,00 km
15	1,00 km	4:56	4:56	134	1:10:44	15,00 km
16	1,00 km	4:27	4:27	148	1:15:11	16,00 km
17	1,00 km	4:21	4:21	148	1:19:32	17,00 km
18	1,00 km	5:08	5:08	140	1:24:40	18,00 km
19	1,00 km	5:05	5:05	140	1:29:45	19,00 km
20	1,00 km	4:28	4:28	145	1:34:13	20,00 km
21	1,00 km	4:35	4:35	150	1:38:49	21,00 km
22	0,17 km	0:53	5:11	150	1:39:42	21,17 km