13 km i Ystad Sandskog

Fredag 7 maj 2021 16:24

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Sprang en runda när dottern tränade friidrott

12,8 km
Distans

1:07:19
Tid

5:16 min/km
Snitt

161
Snittpuls

180
Maxpuls

156
Stegfrekvens

26 m
Total stigning (clk)

Altra Torin Knit 3.5

Total distans:

80:47:24

893 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:18	5:18	141	5:18	1,00 km
2	1,00 km	4:59	4:59	153	10:17	2,00 km
3	1,00 km	5:07	5:07	174	15:25	3,00 km
4	1,00 km	5:15	5:15	171	20:39	4,00 km
5	1,00 km	4:54	4:54	166	25:33	5,00 km
6	1,00 km	5:19	5:19	165	30:52	6,00 km
7	1,00 km	5:34	5:34	168	36:26	7,00 km
8	1,00 km	5:13	5:13	164	41:39	8,00 km
9	1,00 km	5:18	5:18	165	46:56	9,00 km
10	1,00 km	5:15	5:15	160	52:11	10,00 km
11	1,00 km	5:17	5:17	157	57:28	11,00 km
12	1,00 km	5:44	5:44	157	1:03:12	12,00 km
13	0,80 km	4:08	5:11	154	1:07:19	12,80 km