Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Tony Lilja
1978 • Strängnäs
Morgon Powerwalk
Tisdag 11 maj 2021 05:49
Promenad/Powerwalk - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
5,05
km
Distans
45:16
Tid
8:58
min/km
Snitt
86
Snittpuls
105
Maxpuls
59
Kadens
19
m
Total stigning (clk)
Saucony Triumph 18
Total distans:
23:43:46
252 km
Träningspass från
Gilla passet
Gillas av
Marcus Lagerkvist
Kommentarer
Marcus Lagerkvist - 11 maj 2021
Tjockisrunda morgon:)))
Tony Lilja
- 12 maj 2021
Japp!
Marcus Lagerkvist - 12 maj 2021
:)
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
9:02
9:02
91
9:02
1,00 km
2
1,00 km
8:58
8:58
85
18:01
2,00 km
3
1,00 km
9:17
9:17
85
27:18
3,00 km
4
1,00 km
8:51
8:51
85
36:08
4,00 km
5
1,00 km
8:42
8:42
87
44:51
5,00 km
6
0,05 km
0:26
9:01
88
45:17
5,05 km
