1966 • Lerum

Löparkväll LFI på distans

Tisdag 11 maj 2021 17:43

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Ett gott och kämpigt pass. 15min mot Stenkullen, 4min vila, sedan bara 14min tillbaka för att nå samma start. Medvind, lätt nedför och hemlängtan gör en minut! 👌 Mycket sällskap före och efter, men hade gärna haft lite under tröskelpasset också. 😉
14,36   km
Distans
1:13:20
Tid
5:06   min/km
Snitt
174
Stegfrekvens
325   m
Total stigning (clk)
Asics DS Trainer 24
Total distans: 
83:01:58
939 km
Kompisar på passet

Kommentarer

Anders Björk - 12 maj 2021
Testa att dra ett traktordäck bakom dig så har även jag möjlighet att hålla jämnt tempo...