Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Peter Helmroth
1966 • Lerum
Löparkväll LFI på distans
Tisdag 11 maj 2021 17:43
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Ett gott och kämpigt pass. 15min mot Stenkullen, 4min vila, sedan bara 14min tillbaka för att nå samma start. Medvind, lätt nedför och hemlängtan gör en minut! 👌 Mycket sällskap före och efter, men hade gärna haft lite under tröskelpasset också. 😉
14,36
km
Distans
1:13:20
Tid
5:06
min/km
Snitt
174
Stegfrekvens
325
m
Total stigning (clk)
Asics DS Trainer 24
Total distans:
83:01:58
939 km
Kompisar på passet
Träningspass från
Gilla passet
Gillas av
Sava Iancovici
,
Niklas Månsson
,
Björn Elfström
,
Fredrik Mindelsohn
,
Marcus Rosnell
och
Tony Elias
Kommentarer
Anders Björk
- 12 maj 2021
Testa att dra ett traktordäck bakom dig så har även jag möjlighet att hålla jämnt tempo...