Löpning 2021-05-11

Tisdag 11 maj 2021 18:05

Löpning - Terräng

VerktygKopiera passetRadera passet

6,08 km
Distans

53:39
Tid

8:49 min/km
Snitt

162
Snittpuls

184
Maxpuls

130
Stegfrekvens

34 m
Total stigning (clk)

Hoka One One Speedgoat 4

Total distans:

9:22:29

63 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:56	7:56	147	7:56	1,00 km
2	0,47 km	3:49	8:04	157	11:46	1,47 km
3	0,45 km	2:57	6:31	164	14:42	1,93 km
4	0,03 km	0:57	35:56	152	15:39	1,95 km
5	0,30 km	2:03	6:44	171	17:42	2,26 km
6	0,03 km	0:55	27:59	163	18:38	2,29 km
7	0,16 km	1:06	7:02	169	19:43	2,45 km
8	0,05 km	1:56	41:16	132	21:39	2,49 km
9	0,46 km	3:01	6:35	171	24:40	2,95 km
10	0,03 km	1:01	35:18	163	25:41	2,98 km
11	0,28 km	2:00	7:02	174	27:40	3,26 km
12	0,03 km	0:58	36:01	163	28:39	3,29 km
13	0,15 km	1:02	6:53	169	29:40	3,44 km
14	0,12 km	3:01	24:53	151	32:41	3,56 km
15	0,44 km	3:00	6:49	171	35:40	4,00 km
16	0,03 km	1:00	37:19	170	36:41	4,02 km
17	0,28 km	2:01	7:04	175	38:41	4,31 km
18	0,02 km	0:58	45:18	134	39:39	4,33 km
19	0,15 km	1:01	6:50	172	40:40	4,48 km
20	0,12 km	2:04	16:57	170	42:44	4,60 km
21	1,00 km	7:31	7:31	168	50:15	5,60 km
22	0,48 km	3:24	7:03	177	53:40	6,08 km