1966 • Lerum

Löparkväll LFI på distans

Tisdag 18 maj 2021 17:52

Löpning - Fartlek
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
30-60-90sek på schemat, så gänget på 8 löpare drog iväg på del av Lerumsloppet baklänges. Skönt med uppfriskande tempohöjningar. 😉
Nu är man taggad inför torsdagens intervaller.

Missade starten av klockan....
12   km
Distans
1:02:49
Tid
5:14   min/km
Snitt
166
Stegfrekvens
356   m
Total stigning (clk)
Salming Greyhound
Total distans: 
72:40:42
835 km
Kompisar på passet

Kommentarer

Tony Elias - 19 maj 2021
Aj, din klocka blev smittat av Månssons klocka 😂!
Peter Helmroth - 20 maj 2021
Hahaha. Hoppas inte att det är kroniskt...
Tony Elias - 20 maj 2021
Övergående ;)