Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Marcus Hassel
1989 • Stockholm
25X400 m, tröskel
Måndag 31 maj 2021 08:20
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
11,21
km
Distans
48:17
Tid
4:18
min/km
Snitt
164
Snittpuls
181
Maxpuls
160
Stegfrekvens
57
m
Total stigning (clk)
Träningspass från
Gilla passet
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
0,40 km
1:24
3:31
143
1:24
0,40 km
2
0,05 km
0:30
11:04
146
1:54
0,45 km
3
0,40 km
1:25
3:34
150
3:20
0,85 km
4
0,05 km
0:30
10:46
140
3:50
0,89 km
5
0,40 km
1:24
3:30
148
5:14
1,29 km
6
0,05 km
0:30
10:31
150
5:44
1,34 km
7
0,40 km
1:24
3:29
150
7:07
1,74 km
8
0,05 km
0:30
11:00
151
7:37
1,78 km
9
0,40 km
1:25
3:33
159
9:03
2,18 km
10
0,05 km
0:30
10:52
154
9:33
2,23 km
11
0,40 km
1:27
3:37
159
11:00
2,63 km
12
0,05 km
0:30
10:58
157
11:30
2,68 km
13
0,40 km
1:27
3:37
166
12:56
3,08 km
14
0,05 km
0:30
10:03
171
13:26
3,13 km
15
0,40 km
1:26
3:34
165
14:52
3,53 km
16
0,05 km
0:30
10:35
171
15:22
3,57 km
17
0,40 km
1:26
3:36
174
16:48
3,97 km
18
0,05 km
0:30
10:13
171
17:18
4,02 km
19
0,40 km
1:26
3:36
172
18:45
4,42 km
20
0,05 km
0:30
10:16
169
19:15
4,47 km
21
0,40 km
1:27
3:37
168
20:41
4,87 km
22
0,05 km
0:30
9:52
172
21:11
4,92 km
23
0,40 km
1:27
3:38
169
22:39
5,32 km
24
0,05 km
0:30
10:16
170
23:09
5,37 km
25
0,40 km
1:27
3:38
168
24:36
5,77 km
26
0,05 km
0:30
9:59
164
25:06
5,82 km
27
0,40 km
1:27
3:37
167
26:33
6,22 km
28
0,05 km
0:30
9:24
171
27:03
6,27 km
29
0,40 km
1:27
3:37
170
28:29
6,67 km
30
0,05 km
0:30
9:20
171
28:59
6,73 km
31
0,40 km
1:28
3:40
169
30:27
7,13 km
32
0,05 km
0:30
10:54
169
30:57
7,17 km
33
0,40 km
1:28
3:40
166
32:25
7,57 km
34
0,05 km
0:30
10:57
164
32:55
7,62 km
35
0,40 km
1:27
3:37
167
34:22
8,02 km
36
0,05 km
0:30
11:01
172
34:52
8,06 km
37
0,40 km
1:28
3:41
168
36:20
8,46 km
38
0,05 km
0:30
9:48
171
36:50
8,52 km
39
0,40 km
1:24
3:31
158
38:15
8,92 km
40
0,04 km
0:30
11:11
163
38:45
8,96 km
41
0,40 km
1:27
3:37
165
40:12
9,36 km
42
0,05 km
0:30
9:53
163
40:42
9,41 km
43
0,40 km
1:26
3:34
167
42:07
9,81 km
44
0,05 km
0:30
10:22
170
42:37
9,86 km
45
0,40 km
1:25
3:33
170
44:03
10,26 km
46
0,05 km
0:30
10:54
166
44:33
10,30 km
47
0,40 km
1:23
3:27
173
45:55
10,70 km
48
0,05 km
0:30
9:27
176
46:25
10,76 km
49
0,40 km
1:21
3:23
174
47:47
11,16 km
50
0,05 km
0:30
9:55
174
48:17
11,21 km
51
0,00 km
0:01
6:00
170
48:17
11,21 km