Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Lukas Segersten
2000 • Enköping
Mosslöpning i Hummelsta.
Måndag 31 maj 2021 10:13
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
10,8,6,4,2,10min (90sek vila). Riktigt jobbigt pass! Anders från EP var där och fotade.
7,52
km
Distans
1:15:30
Tid
10:02
min/km
Snitt
156
Snittpuls
182
Maxpuls
146
Stegfrekvens
434
m
Total stigning (clk)
Träningspass från
Gilla passet
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:33
6:33
125
6:33
1,00 km
2
1,33 km
7:33
5:42
136
14:06
2,33 km
3
0,01 km
0:13
20:23
118
14:19
2,34 km
4
0,78 km
10:02
12:55
176
24:21
3,11 km
5
0,06 km
1:31
24:11
154
25:52
3,18 km
6
0,60 km
8:01
13:24
177
33:53
3,77 km
7
0,03 km
1:32
50:59
162
35:25
3,80 km
8
0,45 km
6:01
13:22
175
41:25
4,25 km
9
0,05 km
1:31
32:26
159
42:56
4,30 km
10
0,30 km
4:01
13:28
170
46:57
4,60 km
11
0,04 km
1:31
34:15
157
48:28
4,64 km
12
0,16 km
2:01
12:53
167
50:29
4,80 km
13
0,07 km
1:31
21:32
157
52:01
4,87 km
14
0,65 km
10:02
15:31
167
1:02:03
5,52 km
15
0,09 km
1:14
14:24
155
1:03:17
5,60 km
16
1,92 km
12:13
6:22
132
1:15:30
7,52 km