1h crosstrainer

Måndag 31 maj 2021 16:13

Övrig träning/Friskvård - Crosstrainer

Egen träningstyp, kopieras som Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Progressiv fartlek i mitten.

1:00:02
Tid

140
Snittpuls

181
Maxpuls

	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid
1	22:40	0:00	127	22:40
2	0:52	0:00	145	23:33
3	0:24	0:00	147	23:56
4	0:57	0:00	151	24:53
5	0:35	0:00	153	25:28
6	1:16	0:00	157	26:45
7	0:49	0:00	158	27:34
8	1:22	0:00	161	28:56
9	0:41	0:00	162	29:37
10	1:22	0:00	165	30:59
11	0:52	0:00	167	31:51
12	1:38	0:00	168	33:29
13	0:47	0:00	170	34:16
14	2:01	0:00	170	36:17
15	0:47	0:00	173	37:04
16	1:55	0:00	172	38:59
17	0:35	0:00	177	39:34
18	0:39	0:00	176	40:13
19	1:33	0:00	163	41:46
20	0:20	0:00	150	42:06
21	0:28	0:00	151	42:34
22	0:17	0:00	146	42:51
23	0:33	0:00	149	43:24
24	0:14	0:00	146	43:38
25	16:25	0:00	130	1:00:03