Mattias Jonsson
1974 • Umeå

Intervaller 6*3

Måndag 31 maj 2021 19:02

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
6* 3min med 60s joggvila.
8,64   km
Distans
46:06
Tid
5:20   min/km
Snitt
151
Snittpuls
179
Maxpuls
146
Stegfrekvens
22   m
Total stigning (clk)
New Balance 1400V6
Total distans: 
41:24:29
493 km

Gilla passet

Gillas av Johan Sandström
Visa karta och diagram större

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,92 km11:275:5712711:271,92 km
20,00 km0:3709:06:4611412:041,92 km
30,79 km3:013:5016215:042,71 km
40,17 km1:015:5716116:052,88 km
50,76 km3:013:5916919:063,63 km
60,16 km1:016:2416420:063,79 km
70,76 km3:013:5717123:074,55 km
80,14 km1:017:0716324:074,70 km
90,77 km3:013:5517227:085,46 km
100,16 km1:006:0916628:085,63 km
110,77 km3:013:5517431:096,39 km
120,14 km1:016:5816732:096,54 km
130,77 km3:003:5517435:097,30 km
141,34 km10:578:1113946:078,64 km