Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Anders Pihl
1970 • Lerum
uj2km, fart 4km, nj 2km
Måndag 31 maj 2021 18:23
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Lite försiktigare på fartdelen idag, kroppen ville inte alls vara med
8,01
km
Distans
35:32
Tid
4:26
min/km
Snitt
139
Snittpuls
173
Maxpuls
172
Stegfrekvens
36
m
Total stigning (clk)
Brooks Hyperion Elite 2
Total distans:
7:56:47
97 km
Träningspass från
Gilla passet
Gillas av
Peter Helmroth
,
Jens Sandahl
,
Fredrik Mindelsohn
,
Stefan Claesson
,
Tony Elias
,
Peter Karlsson
och
Joakim Söderberg
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:19
5:19
123
5:19
1,00 km
2
1,00 km
4:50
4:50
137
10:09
2,00 km
3
1,00 km
3:53
3:53
127
14:02
3,00 km
4
1,00 km
3:53
3:53
126
17:55
4,00 km
5
1,00 km
3:51
3:51
154
21:46
5,00 km
6
1,00 km
3:51
3:51
164
25:37
6,00 km
7
0,37 km
1:11
3:10
169
26:48
6,37 km
8
1,00 km
5:21
5:21
143
32:09
7,37 km
9
0,64 km
3:23
5:18
136
35:32
8,01 km
