Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Jonas Jönsson
1966 • Hässleholm
Löpning Distans Galgbacken
Tisdag 1 juni 2021 11:35
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Inte så varmt idag men ändå ca 22 grader. Tog det lugnt men sträckte ut i nerförsbackarna
5,47
km
Distans
32:27
Tid
5:56
min/km
Snitt
160
Stegfrekvens
56
m
Total stigning (clk)
Hoka Cavu 3
Total distans:
126:55:08
1346 km
Träningspass från
Gilla passet
Gillas av
Lars Jönsson
,
Tommy Svensson
och
Håkan Palm
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
0,33 km
2:00
6:06
104
2:00
0,33 km
2
1,00 km
6:11
6:11
123
8:11
1,33 km
3
1,00 km
5:47
5:47
136
13:57
2,33 km
4
1,00 km
5:53
5:53
139
19:50
3,33 km
5
1,00 km
5:50
5:50
139
25:40
4,33 km
6
0,83 km
4:48
5:48
142
30:28
5,15 km
7
0,31 km
2:00
6:22
138
32:28
5,47 km
