Upperud

Tisdag 1 juni 2021 16:21

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

14,18 km
Distans

1:12:06
Tid

5:05 min/km
Snitt

176
Stegfrekvens

119 m
Total stigning (clk)

Saucony Fastwitch 9

Total distans:

146:46:44

1594 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:59	4:59	4:59	1,00 km
2	1,00 km	4:58	4:58	9:56	2,00 km
3	1,00 km	5:00	5:00	14:56	3,00 km
4	1,00 km	4:58	4:58	19:54	4,00 km
5	1,00 km	5:09	5:09	25:02	5,00 km
6	1,00 km	5:07	5:07	30:10	6,00 km
7	1,00 km	5:07	5:07	35:17	7,00 km
8	1,00 km	5:03	5:03	40:20	8,00 km
9	1,00 km	5:03	5:03	45:23	9,00 km
10	1,00 km	5:00	5:00	50:22	10,00 km
11	1,00 km	4:57	4:57	55:19	11,00 km
12	1,00 km	4:55	4:55	1:00:14	12,00 km
13	1,00 km	5:11	5:11	1:05:24	13,00 km
14	1,00 km	5:42	5:42	1:11:07	14,00 km
15	0,18 km	0:59	5:37	1:12:06	14,18 km