Test 3k race pace

Onsdag 2 juni 2021 18:52

Löpning - Tävling

VerktygKopiera passetRadera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Lite farttest för andra gången idag
Bra fart på 1kmm i fm frågan var om vilan var tilräcklig
Första tanken var en engelsk mile men ändrade till lägre fart och 3km med möjlighet att följa Lucas på sin löpning

Ett par sek snabbare per km än uppskattat, bra

3,02 km
Distans

11:01
Tid

3:39 min/km
Snitt

164
Snittpuls

171
Maxpuls

182
Stegfrekvens

13 m
Total stigning (clk)